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Como incluir os grãos na alimentação? Saiba agora!

Conheça mais sobre os benefícios dos grãos e inclua novos sabores no seu dia a dia!  Circulação, digestão, energia diária e manutenção da imunidade do corpo são alguns dos benefícios do consumo de grãos. Eles são ricos em nutrientes fundamentais para a sa ...

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Como montar uma lancheira perfeita?

Você é daquelas pessoas que todo dia de manhã fica com a mesma dúvida: o que devo colocar na lancheira dos meus filhos? Se a sua resposta for sim, fique tranquilo, pois essa é a dificuldade de muitos pais. Mas, será que é mesmo difícil montar um lancheira ...

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Conheça a Grama de Trigo “Wheatgrass”!

Você já sabe da novidade? Em todas as nossas lojas está disponível a grama de trigo ou Wheatgrass. As folhas são ricas em nutrientes, possuem uma grande concentração de clorofila, além de ser fonte de fibras, vitaminas A, C e E.A grama de trigo é conhec ...

Créditos: Rede Bandeirantes de Televisão.

Confira as 04 melhores receitas do MasterChef 2019

Que tal despertar o seu "lado MasterChef?" Se você já cansou de fazer feio nos almoços de família ou quer sair do básico, uma boa alternativa é ler este conteúdo até final. Isso porque, separamos as 04 melhores receitas do MasterChef 2019. Com a sexta edi ...

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Consumir carboidrato à noite engorda?

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo. Além disso, desempenha diversas funções no organismo, como nutrir as células do sistema nervoso central. Quando o corpo não encontra carboidratos, passa a utilizar as proteínas como fonte de e ...

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Os Benefícios da Mandioca para a Saúde

A mandioca (aipim ou macaxeira) é um alimento rico em fibras, vitaminas e carboidratos, que garante muita energia para o nosso corpo. Essa raiz tuberosa possui propriedades que ajudam a aumentar os níveis de serotonina (responsável pela sensação de bem es ...

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Você sabia? Os Benefícios da hortelã

De coloração verde, sabor refrescante e aroma agradável, a hortelã é uma erva com diversos benefícios. Possuindo um efeito relaxante, é bastante utilizada para chás, mas a folha também funciona como um ótimo ingrediente para sucos e excelente tempero para ...

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Purê de Cenoura com Gengibre, aprenda a receita

Purê de Cenoura com Gengibre, rende 4 porções Pronto em 25 minutos• 5 cenouras em rodelas • 1 xícara (chá) de água • 1 colher (sopa) de manteiga • 1 colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado • Sal a gosto • 50g de queijo parmesão fresco ralado • ...