https://youtube.com/shorts/iAGDHzE0hz0INGREDIENTES - 6 filés de pescada ou tilápia - Sal e noz-moscada ralada a gosto - Azeite para untar e regarRecheio - 1 cenoura em tiras - 1/2 pimentão amarelo em tiras - 100g de vagem - Sal a gostoT ...
Mousse de maracujá proteico
https://youtube.com/shorts/CV9mU3JcUyA INGREDIENTES - 1 pote de iogurte desnatado ou integral; - 4 colheres de sopa de leite em pó ou 1 scoop de whey sabor mousse de maracujá, baunilha ou leite ninho; - Polpa de maracujáMODO DE PREPARO 1 - Você s ...
Mingau de aveia proteico
https://youtube.com/shorts/iYPBSmTZG8M INGREDIENTES – 200ml de leite de amêndoas ou de coco; – 2 colheres de sopa (30g) de aveia; – 1 banana madura; – 1/2 dose de whey protein sabor chocolate.MODO DE PREPARO 1 – Misture 200ml de leite vegetal co ...
Alimentação equilibrada
https://youtu.be/pTJe2viHQjcA alimentação equilibrada é a chave para o bom funcionamento do organismo, evitando carências de vitaminas e nutrientes.Vamos colocar em prática? Deixo aqui dicas fácies para você já iniciar hoje!Afinal investir em sua sa ...
Alimentos que ajudam na imunidade
https://youtube.com/shorts/oJN6wJlobIIVocê sabia que os alimentos podem contribuir com a defesa do seu organismo?Principalmente aqueles que contém vitamina C, ácido fólico, zinco, curcuma e tantos outros antioxidantes naturais.No vídeo compartilho a ...
Alimentos que melhoram o humor
https://youtube.com/shorts/Z3gU3B04oj4Alimentos que melhoram o HumorJá envia esse video para aquela pessoinha que tem o humor meio complicado sabe? E se possivel dê alguns desses alimentos de presenteDica importante: cuidado com alimentos ricos e ...
Crepioca light com brócolis
https://youtube.com/shorts/OiO1ku73MzsPrepare uma deliciosa e saudável crepioca light com brócolis: uma opção rápida e nutritiva para qualquer refeiçãoINGREDIENTES - 4 Ovos - Cheiro verde - Goma de tapioca - 250g de queijo cottage esfarelado - 2 xíc ...
Café da manhã nutritivo
https://youtu.be/JFX14_hK5_EVeja essas 3 combinações praticas e nutritivas para começar bem seu diaOpção1: Maçã na air fryer com canela + iogurte (YoPro @danonebrasil)+ chia + pão integral (@naturallife.brasil) com queijo brancoOpção2: Bebida prote ...
Viva Bem: Tabloide de Ofertas
https://youtu.be/ZpawYqgofPgVálidas em toda rede confiança : Bauru (Max, Flex e Nações), Marília, Pederneiras, Sorocaba, Jaú e Botucatu.Vem aproveitar as ofertas exclusivas do tabloide Viva Bem e deixe sua rotina mais saudável.✅Ofertas válidas de 3 ...
Saiba como ler o rótulo nutricional!
https://youtu.be/0jV4mZobGpI
Detox pós Carnaval
https://youtu.be/gQm0aRtighEA estratégia detox prioriza reduzir consumo de alimentos gordurosos, álcool e industrializados, e ingerir alimentos mais naturais, ricos em nutrientes que vão agilizar e facilitar o processo enzimático de desintoxicação. Com ...
Salada de Macarrão com Salmão
Salada de Macarrão com Salmão e Iogurte por Kaito CasagrandiSalada de Macarrão com SalmãoNo verão, uma massa também vai bem! Essa salada fica leve, refrescante e nutritiva. O iogurte trás leveza e sabor, enquanto o salmão oferece a proteína pa ...
Dicas para fazer uma lista de compras de maneira eficiente
Preparar uma lista de compras organizada é essencial para otimizar sua estada aqui no Confiança. Afinal, com as rotinas super agitadas, é comum que tenhamos cada vez menos tempo para nos dedicarmos à tarefa de ir fazer compras. Além disso, a lista de comp ...
![DSC00198-copiar[1]](https://blog.clienteconfianca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/DSC00198-copiar1-scaled-295x165.jpg)
Dicas de decoração natalina para sua casa
Está chegando a época do ano preferida de muitas pessoas: o Natal! E, quando o assunto é o Natal, não podemos deixar de comentar sobre as decorações natalinas, afinal, dezembro é o mês de deixar nossas casas ainda mais aconchegantes com pisca-piscas, gu ...
A primavera chegou: Descubra como tornar sua casa mais florida
Estamos na estação mais colorida, alegre e florida do ano: a primavera. Ruas, praças e jardins ganham mais vida após o inverno. Elas enfeitam as cidades e tornam-se cenários incríveis para atividades ao ar livre com a família e os amigos.A primavera, no ...
Autocuidado: quatro dicas para se cuidar em dias de baixa umidade
A ausência de umidade pode prejudicar a saúde e o bem-estar. No ser humano, os impactos do tempo seco podem ser vistos pelos incômodos e pelo surgimento de doenças. Além disso, no âmbito ambiental, a poluição pode ser agravada, já que os poluentes do ar t ...
Acessórios para banheiro: quais itens não podem faltar?
Um banheiro bem decorado e organizado é o sonho de muitas pessoas. Mas, para obter conforto e segurança ao utilizar o cômodo, é necessária a utilização de alguns itens que se tornam indispensáveis para qualquer toalete. Na hora de escolher, o design dos a ...
Como otimizar seu tempo através da organização
Em dias tão corridos e tão intensos, o tempo é ouro e não deve ser desperdiçado com atividades desnecessárias. Para te ajudar na correria do dia a dia, a organização é a chave. Por meio dela, você pode otimizar o seu tempo e completar todas as suas taref ...
Da diversão à saúde: descubra os melhores produtos para cuidar do seu pet
Em muitas casas, os cães e gatos são considerados membros da família. E, na maioria das vezes, os integrantes buscam sempre oferecê-los as melhores condições de vida possível, além de muito amor e carinho, é claro!Mas, para cuidar e atingir essa meta, s ...
Como cuidar do seu jardim: produtos para facilitar a jardinagem
Para os amantes de jardinagem, nada melhor que um jardim organizado, saudável e repleto de flores e folhagens. Nesse artigo, você encontrará os melhores produtos para te auxiliar nesse processo. Quais os produtos necessários para o seu jardim? Como cuida ...
Saudabilidade: o que é essa tendência e quais os diferentes alimentos
Saudabilidade significa "qualidade do que é saudável". Assim, o termo busca representar a mudança de hábitos alimentares, que, por fim, geram mais qualidade de vida e bem-estar. O termo foi ganhando força devido ao aumento dos níveis de obesidade e doença ...
Saint Patrick’s Day: 5 tipos de cerveja para comemorar a data
No dia 17 de março, é comemorado, na Irlanda, um dos feriados mais importantes para a cultura: o Saint Patrick's Day. A data é uma homenagem ao dia que o santo padroeiro do país, São Patrício (em português) faleceu, e acabou se espalhando pelo mundo.Um ...