Para quem é fã de lanches rápidos e saudáveis, nós preparamos a receita ideal: wrap de frango com ricota! Já que é uma receita bem leve, se torna uma ótima opção para preparar e comer à noite. Ficou interessado? Então vamos te dizer o que você vai precisar separar:
- 1 filé médio de frango grelhado
- 2 colheres (sopa) de creme de ricota light
- 2 colheres (sopa) cheias de cenoura crua ralada
- 2 wrap 10 light
- 2 folhas médias de alface americana crua
Comece picando o frango em pequenos cubos. Em seguida, misture os cubinhos com o creme de ricota e a cenoura ralada. Depois é só você espalhar o recheio sobre o wrap, colocando por último a alface. Em inglês, “wrap” significa enrolar, então agora é só dobrar as laterais e enrolar. Feito isso, leve ao forno até dourar. Pronto! Agora é só servir da forma que preferir.
– Dica: para tornar tudo ainda mais saboroso você pode inserir, como acompanhamento, algum molho e também verduras da sua preferência para aumentar a quantidade de fibras.
