Alimentos que melhoram o Humor🤩🎉
Já envia esse video para aquela pessoinha que tem o humor meio complicado sabe? E se possivel dê alguns desses alimentos de presente 😅
Dica importante: cuidado com alimentos ricos em açúcar e gordura. No início pode dar sensação de bem estar, porém logo em seguida, com a queda da dopamina, é aumentada a sensação de tristeza, ansiedade e irritação.
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